WEBVTT

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Ich bin Christine, ich bin 30 Jahre alt und arbeite in einer Vorrangung, wo wir

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Feuerwehr auch das bauen. Meine größte Herausforderung ist, wege ich jetzt

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auch, dass

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sie mich fürs Kochen entschieden haben, weil ich kein Selbstwertgefühl habe,

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kein Selbstbewusstsein

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und total unsicherwillen, voller Ängste-Sitze. Und da immer viele Sachen auf

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schiebe,

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wir waren auch immer in toxische, schönen Namen im Lande, wo ich einfach sage,

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es muss sich etwas ändern

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definitiv. Und das Problem bei mir ist halt immer nie, ich kann nie nein sagen,

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ich lasse immer

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Sachen über mich ergehen, wo ich eigentlich im Endeffekt sage, nee, bis hier

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und nicht weiter,

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die ich denke, sei, sprechst nicht aus. Und das ist ein großes Problem.

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Deswegen finde ich mich

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auch immer in solchen Dynamik, toxischen Dynamiken wieder und deswegen finde

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ich es eine

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coach sehr, sehr wichtig und es coaching hat mir jetzt zurzeit auch echt schon

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geholfen.

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Ich setze Dinge durch, also zum Beispiel, was ich sonst hier gemacht habe, ich

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geh ins Café,

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erledige dann die Aufgaben von der Challenge oder viele unter Leute, was ich

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sonst immer

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vermieden habe und ja, das tatsächlich, das merkt man dann auch schon am

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Selbstbewusstsein und

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ich kann wirklich nur jeden dazu raten, das auch zu tun.