WEBVTT

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Hallo, mein Name ist Sabrina, ich bin 27 Jahre alt und arbeite in Krankenhaus

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und nehme

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bei Studiering. Als ich mit dieser Challenge angefangen habe, hatte ich eine

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sehr schlimme

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Trennung von einer toxischen und nazistischen Menschen. Natürlich war Anfangs

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von der Beziehung

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alles toll, bis ich dann manipuliert, ignoriert und angelogen wurde. In dieser

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Beziehung wurde

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mein Selbstwertgefühl komplett zerstört. Ich fühlte mich nicht mehr gut

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genug und wertlos.

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Ich habe es versucht, immer jenen Recht zu machen, habe mich daraufhin kleiner

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gemacht, um

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gemocht zu werden. Ich habe gewartet, gehofft und immer wieder geschriegen.

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Mein früherer

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Freundeskreis gab da mir die Schuld an der Trennung. Ich habe immer wieder von

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Ihnen gehört,

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dass ich zu sensibel bin und dass ich immer alles falsch verstehe. Und zum

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Schluss habe

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ich Ihnen dann auch geglaubt. Das Schwierigste an diese Herausforderung war es

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mir selbst wieder

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zu glauben, dass ich wertvoll bin, dass ich gut genug bin. Es ließ sich vieles

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aufgrund

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von Kindheitsdrauben zurückzuführen. In Coaching wurde mir aktiv zugehört.

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Mir wurde bewusst

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gemacht, dass ich nicht zu sensibel bin, dass meine Gefühle normal sind, nur

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ich nie richtig

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gelernt habe, damit umzugehen. Ja, wie geht es mir jetzt? Es schmerzt immer

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noch, es kann

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man immer noch negative Gefühle hoch, aber es fängt an, alles wieder normaler

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zu werden.

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Mein Selbstwert steigt wieder und ich fühle mich seit Langen wieder wertvoll

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und gut genug.